Cuantomás corta sea la prueba más habrá que calentar, ya que menos influencia tendrá la posible fatiga que se puede acumular en el calentamiento. Una recomendación de calentamiento es: 10’ suaves + 5’ progresivos, empezando al 80% del FTP y acabando al 110 del FTP + 10’ de enfriamiento. Pacing en la contrarreloj.

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